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女人保湿美容护肤六步曲: 1、临睡前喝牛奶,可美白助眠; 2、多食豆制品,皮肤细嫩; 3、每天一个番茄,可淡斑甚至祛斑; 4、每天摄入〇足够量的维生素; 5、可用淘米水洗脸,净白肌肤; 6、柠檬水有美▲白的作用。
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